Das Innere Team
Ein Wochenende für Einsteiger:
Den inneren „Antreiber“ entschleunigen und das kreative Kind in sich wieder entdecken
Gelöstes Sein nach der Atemmeditation „Quantum Light Breath“
Vor allem in pädagogischen und sozialen Berufen fühlen sich viele Menschen durch immer größer werdende Herausforderungen und geringe Anerkennung in ihrer Arbeit überfordert. Da auch die zeitlichen Abläufe in unserer Zeit immer schneller werden, reagieren sie mit Stress- und Angstsymptomen, bis hin zum Burn-Out. Körper und Geist zeigen auf diese Weise, dass das eine Sackgasse ist.
Das Seminar will Wege aus dieser Alltagsfalle zeigen, die leicht gangbar sind: Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, Phantasiereisen mit kunsttherapeutischem Malen und gestalttherapeutische Arbeit mit dem Inneren Kind und dem inneren Antreiber. Ziel ist es, die positiven, kreativen Kräfte in uns zu stärken, die helfen, den Alltag besser zu bewältigen.
Sie werden in die Methoden eingeführt und entdecken Ihr Inneres Team. Der Quantum Light Breath am Sonntag ist optional, aber als integrierender Abschluss sehr zu empfehlen
Termin: 13.-15. Nov. 2020
Freitag 15:00 – 20 Uhr, Samstag 10-19 Uhr, Sonntag, 10-12 Uhr
Kosten: 180.- Euro, ermäßigt 135 Euro
Meditation Quantum Light Breath: 15.- Euro
Ort: IMAGO-Bildungszentrum, Gündlinger Str. 14a, Freiburg-Haid
www.imago-bildungszentrum.de
Einführung in den Clarity-Process – Seminar 1 (S1):
Das Innere Team kennen und befrieden lernen
Die Quelle unserer Zufriedenheit wiederentdecken.
Wir haben im Leben viele Sehnsüchte – oft hindern uns aber Ängste, Traurigkeiten oder Einsamkeitsgefühle, unsere Wunschziele zu erreichen, und wir sind im Unfrieden mit uns selbst und anderen. Phantasiereisen und das Malen innerer Bilder zeigen uns alte, störende Kindheitsmuster auf. Wir kommen in Kontakt mit unserem inneren Team und beziehen dabei die Körperempfindungen mit ein (Focusing). Destruktive Kräfte dürfen sich zeigen, konstruktive Energien in uns unterstützen und heilen die verletzten Anteile (das Innere Kind). Die Atemmeditation Quantum Light Breath und spielerische Gruppenübungen ermöglichen, auf den Ebenen von Körper, Bildwahrnehmung, Emotionen und Gespräch unsere neuen Erfahrungen zu integrieren und so die Quelle unserer Zufriedenheit wiederzuentdecken.
Termin:
21./22. Nov. 2020
Samstag von 10 – 19 Uhr, Sonntag von 10 – 18 Uhr
Kosten: 180.- Euro
Ort: Haus 037, Raum der Stille, in Freiburg-Vauban
Alternativ: 25./26. Juli und 17./18. Okt. in der VHS Freiburg
Bitte dort direkt anmelden!
Seminar 2 und 3 (S2+3): Das Innere Team (2+3)
Die traumatisierte Innere Frau, die sich eingefroren fühlt
In diesen beiden Seminaren wird der Dialog mit dem Inneren Team vertieft, und wir lernen die grundlegenden Lebensmuster kennen, nach denen unser ICH funktioniert. Neue Wege, wie wir unsere heilsamen Anteile (die Weise, das höhere Selbst, die mütterlichen / väterlichen Anteile) für unsere Lebensfreude im Alltag besser nutzen können, werden aufgezeigt. Unser kindlicher, verletzter oder traumatisierter Anteil kann durch einen liebevollen Dialog, durch Focusing und Traumaarbeit (nach Peter Levine) heilen und erwachsen werden. Das Loslassen von Spannungen, Ängsten, Ärger und Aggression führt uns zu mehr Gelassenheit und Freude im Alltag.
Termine: Sechs-Tage-Seminar, Zeiten auf Anfrage
Kosten: 360.- €
Weiblicher und männlicher innerer Anteil
Ort: Haus 037, Raum der Stille, in Freiburg-Vauban